Хлое Кардашян розповіла, як їй вдалося схуднути на 27 кілограмів після пологів

Американська зірка реаліті-шоу Хлое Кардашян поділилася секретами свого схуднення після пологів.

35-річна знаменитість, яка два роки тому вперше стала мамою, розповіла, як їй вдалося скинути 27 кілограмів та розекретила свою теперішню вагу.

“Зараз я близька до ваги, до якої прагнула, – 68 кілограмів. Іноді вона знижується до 63-63 кілограмів, і тоді я думаю, що моя мрія збулася! Якщо ви також хочете скинути значну вагу, то дієта і фізичні вправи повинні йти рука об руку”, – передає слова Хлое видання People.

Зірка зізналася, що наразі в самоізоляції не дотримується жодної дієти, однак щодня приділяє час тренуванням. Хлое вважає, що коли хочеться можно з'їсти навіть щось шкідливе.

“Я не хочу стежити за тим, що я їм і бути нещасною. Але це не означає, що я весь день поїдаю чіпси. У нас правильне харчування, але я люблю кесаділї. І все, що їсть Тру (дочка Хлое – прим ред.). До того ж, я вмію зупинитися в потрібний момент”, – запевнила Кардашян.

Проте за словами Хлое, деякі обмеження у неї все ж є. Вона виключила з раціону всі солодкі напої і стежить за кількістю споживаного цукру в день.

“Для мене їжа – це спосіб життя. Зараз мені підходить кето-дієта та інтервальне голодування. До слова, мені подобається корисна їжа. Я обожнюю салати, фрукти. Я думаю, всюди потрібен баланс. Коли ти досяг мети, то підтримувати форму вже набагато легше. Менше обмежень і більше розуміння, що ти робиш”, – підсумквала зірка.

Нагадаємо, не так давно Хлое Кардашян приголомшила рідних сестер повідомленням про те, що запропонувала колишньому бойфренду-зраднику Трістану Томпсону стати донором сперми для ЕКЗ, щоб народити другу дитину. 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *